Semillas mágicas Escuchaste hablar alguna vez de las semillas mágicas? No son solo parte de un cuento para niños. Las semillas nos proporcionan múltiples beneficios, tantos que parecen ser mágicas, ya que aportan mucho beneficios... Entre ellos ponemos encontrar algunas semillas para bajar de peso. Claro! No olvidemos que las dietas milagro no existen. Bajar de peso requiere algo de esfuerzo y sobre todo, llevar una nutrición adecuada que no sólo nos sirva para quemar grasas, sino también para cuidar de nuestra salud. Y la fibra, es indispensable. De ahí que hoy queramos hablarte de las mejores semillas para adelgazar. Pequeños tesoros ricos en salud que no debes perderte. ¿Sabías por ejemplo, que el mantener una dieta con un alto contenido en fibra también puede proporcionar cierta protección contra la diabetes? ¿O que nos protege frente a enfermedades del corazón? Es además perfecta para permitirnos mantener equilibrados los niveles de colesterol. Y eso sin olvidar, cómo no,
Salud y Belleza