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Mostrando entradas de marzo, 2014

Baja de peso con alga espirulina

Bajar de peso y verme mucho mejor con alga espirulina? Hola a todos! Pues les cuento que e comenzado a tomar esta pastilla por varias razones, una es por la caída de cabello, bajar de peso y como inicie rutina de natación, quiero rendir más en los entrenamientos. Así que les traigo mi testimonio e investigación de este producto, que seguro ya saben muchos de ustedes de esta alga... Esta un alga azul verdosa, más verde que azul, es uno de los alimentos más completos y exento de tóxicos que la naturaleza ofrece. De muy fácil digestión, incorpora al organismo aminoácidos esenciales, ácidos grasos polinsaturados, vitaminas, minerales, y oligoelementos conformando un suplemento dietario completo.   Por la presencia de hierro de fácil asimilación y sin efectos secundarios, es ideal para evitar la anemia en la embarazada y en el recién nacido (alteración frecuente que pone en evidencia los déficits nutricionales).    Para que el aporte de hierro sea efectivo necesita la presencia de ácido asc

Como cuidar tu piel y cara en vacaciones

Cuidados de tu rostro cuando sales de vacaciones. Alooooo!!! :) Ya estamos en épocas de vacaciones y puentes y salidas al sol, playa, albercas y paseos al aire libre... acá te dejo toda la información necesaria para aprendas a cuidar tu piel de los rayos UV No olvides darle "me gusta" y seguirnos en nuestras redes sociales para estar enterado de todas las promociones y tips de cuidados personales ;) beshitos En época de sol, playa y fío extremo, tu piel merece especiales cuidados para lucir tu piel tersa, suave y sana, sin importar dónde te encuentres o si el día está nublado o soleado, debes protegerte de los rayos solares, para evitar envejecimiento prematuro o enfermedades graves como cáncer de piel. Hombres y mujeres a cualquier edad, incluso desde bebés, deben mantener adecuado cuidado de la piel, ya que además de servir como barrera contra bacterias y virus, temperaturas extremas e irritantes externos, la piel es parte fundamental de nuestra aparienc

Manchitas en tu cara?

Hola! En esta ocasión, vamos a tratar esas manchas que aparecen en nuestra piel, por distintas causas pero al final, molestas! Debemos de tener mucho cuidado y precaución al encontrar manchas en el rostro o en nuestra piel, ya que antes de combatir debes saber el origen de su aparición para no complicar su estancia. Antes que nada has memoria desde cuando apareció la o las manchitas y que fue el detonante. Puede ser por factores emocionales como nervios y estrés, o alteraciones hormonales como el periodo de menopausia, ciclos menstruales e incluso alto consumo de algunos alimentos o medicamentos. Otro factor muy importante es la exposición a la luz, si te expones al sol o computadora sin protección solar, que grado de protector solar usas una vez al día, etc. (en el blog anterior podrás encontrar todo sobre factor solar, pero lo pondremos nuevamente) También esta los factores hereditario y por enfermedades, como la diabetes, por todas y cada una de estas causas es muy importante a

Rutinas Faciales

Aloooo... hoy les traigo las rutinas de dia, noche y especiales para mejorar, cuidar y mantener un rostro hermoso y saludable.  La rutina de limpieza se realiza por la mañana y por la noche antes de ir a dormir, además de esto, también debes asignar días especiales, o mejor dicho noches especiales, ya que las mascarillas o tratamientos faciales tienen un mejor efecto de noche cuando nuestro cuerpo descansa y aprovecha para regenerarse y absorber más los nutrientes o productos que pongamos o tomemos. Y con las noches especiales me refiero al momento de colocar exfoliantes o mascarillas. Las Rutinas se llevaran acabo exactamente igual en todos los tipos de piel, la variación será los productos y frecuencia de noches especiales. Se realiza de una manera muy sencilla y entre más rápido las hagas parte de tu día a día, más rápido y prolongado serán los resultados. Rutina de día 1.      Humedece tu rostro cuello y escote con agua tibia fría 2.      Limpia las zonas con sham